La palta Hass Propal ofrece un sabor cremoso y ligeramente nuez, con una textura suave y mantecosa. Su color verde oscuro y su aroma fresco la hacen inconfundible. Ideal para ensaladas, guacamoles y tostadas. Disponible todo el año en Santiago de Chile, es un ingrediente versátil y nutritivo en la cocina.
Palta Hass extra Propal malla 1 kilo
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Beneficios de Consumir Palta Hass Propal
La palta Hass Propal es un superalimento repleto de nutrientes esenciales que ofrecen numerosos beneficios para la salud. Rica en ácidos grasos monoinsaturados, esta variedad de palta es excelente para la salud cardiovascular, ayudando a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y aumentar los niveles de colesterol bueno (HDL). Además, su alto contenido de fibra favorece la digestión y contribuye a mantener un peso saludable.
Esta palta también es una fuente importante de vitaminas y minerales. Contiene vitamina E, un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño oxidativo, y vitamina K, esencial para la coagulación sanguínea. La palta Hass también aporta folato, crucial durante el embarazo para el desarrollo del bebé, y potasio, que ayuda a regular la presión arterial.
Además, la palta es conocida por su capacidad para mejorar la absorción de nutrientes liposolubles como las vitaminas A, D, E y K. Incluir palta Hass Propal en la dieta puede mejorar la salud ocular, gracias a sus antioxidantes luteína y zeaxantina, que protegen contra la degeneración macular. Su consumo regular también puede mejorar la piel y el cabello debido a sus grasas saludables y contenido de vitamina E.
Ideas de Recetas con Palta Hass Propal
- Guacamole tradicional: Machaca la palta Hass Propal con jugo de limón, cilantro, cebolla picada y tomate. Añade sal y pimienta al gusto. Sirve con nachos o como acompañamiento de tacos.
- Tostadas con palta: Unta rebanadas de pan tostado con palta Hass Propal machacada. Agrega rodajas de tomate, un poco de sal marina y un chorrito de aceite de oliva para un desayuno o snack saludable.
- Ensalada de palta y quinoa: Mezcla quinoa cocida con trozos de palta Hass Propal, pepino, tomates cherry y cebolla morada. Aliña con jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta para una ensalada fresca y nutritiva.
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